semper
Do³±czy³: 14 Wrz 2023 Posty: 324
|
Wys³any: Pi± Kwi 18, 2025 18:57 Temat postu: Zmêczone oczy, problemy ze snem od komputera? |
|
|
Czy blokowanie niebieskiego ¶wiat³a wieczorem wp³ywa tylko na ³atwo¶æ zasypiania, czy ogólnie na regulacjê rytmu dobowego i np. poziom energii rano? Ciekawy temat w kontek¶cie okulary blokuj±ce niebieskie ¶wiat³o. |
|